Blog

Articles & Conseils Nutrition

Lectures et réflexions autour de la nutrition, du diabète, des traitements GLP-1 et de la micronutrition au quotidien.

09/06/2026

Vous débutez un traitement GLP-1 ? Ce que dans votre alimentation doit vraiment changer

Ozempic, Mounjaro, Wegovy... Les traitements GLP-1 changent l’appétit, la digestion, et parfois même la relation à la nourriture. Mais un médicament seul ne suffit pas. Voici ce que doit vraiment changer dans votre assiette pour accompagner le traitement et préserver les résultats dans la durée.

#glp1
#diabete
#glycemie
#nutrition

Lire l'article

09/06/2026

Prédiabète: pourquoi les régimes classiques ne fonctionnent pas et quoi faire à la place

On vous a dit « faites attention au sucre ». Et vous avez essayé. Plusieurs fois. Sans résultat durable. Ce n’est pas un problème de volonté, c’est un problème d’approche. Le prédiabète demande une stratégie spécifique, pas un régime de plus.

#prediabete
#glycemie
#nutrition

Lire l'article